emsマシンって本当にダイエット効果があるの?|スローライフな美容日記

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emsマシンって本当にダイエット効果があるの?

 
emsマシンって本当にダイエット効果があるのでしょうか?

emsマシンは、自動で筋トレしたのと同じ効果があると
人気のマシンですね。

ジムやスポーツクラブでも、よく使われています。

今は自宅で簡単に同じ効果が得られるemsマシンも増えてきました。

貼るだけのタイプ、自分で痩せたい部分に当てるだけのタイプなど
目的によっていろいろです。

emsマシンについては、詳しいこちらを参考にどうぞ
emsマシンの選び方!emsトレーニングでダイエット効果
この記事を見た私は、お風呂でも使えるシンプルなボニックがいいかなとも思いました。



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